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眠りや身体の痛み改善がうまく行かない事例とその特徴

SLEEPSHOPのウッドスプリングベッドとラテックスマットレス
ですべての眠りの問題や身体の痛みや不調は解決するの?

全てが簡単に解決する訳ではありません。

解決に時間がかかった事例

使い始めて違和感を感じる

意識が変わらない場合
柔らかすぎるのでは?

間違った使用方法に固執される場合
腰と尻の混同と寝る位置問題

期待が過大で、解決できる領域を超えている場合
 何もかも解決できるという思い込み

自身の身体に合わせるまでに時間がかかる場合

身体のケアーやトレーニングが専門である様な人達の事例

求められるレベルが高く、試行錯誤され高いレベルを目指される場合
 

状態改善、解決が明瞭にならなかった場合もあります。

完璧なセッティングにするまで、かなりの試行錯誤をなさったスポーツトレーナーU様の感想

結構苦労しています。何に?って、セッティングにです。

お届けから2週間、途中経過のお知らせをいただきました。)
こんにちは。
結構苦労しています。
何に?って、セッティングにです。

というのは、今まで理解していた体の構造と在り方、がですね、先日ある講習会に初めて参加しまして、そこで「屈筋理論」の触りを教わったんですね。
そしたら、今までの理解が間違っていたということが分かり、では正しい在り方をポジショニングしようとセッティングしようと思って、あれこれ苦労している、といった次第です。

これでセッティング出来たら、ドルサル(ウッドスプリングベッド)に寝ているだけで、本当に肩も腰も緩んでくる、そんな風にしたいんです。

緩む=筋肉にリンパが行き渡る=体温が上がる=免疫が上がる=病気にならない
凄くないですか?
病気にならないベッド!!
そして、それは可能だと考えます。

そのセッティングが完成したら、レビューを送ろうと思っていました。
あれこれご心配をお掛けしました。そんなわけで、セッティングはもう少し時間掛かりそうです。
まだ完璧というわけではないので。

2週間後にレビューをいただきました。)
18cmミディアムと、エナジーの組み合わせを購入しました。
購入から1か月近く使っての感想です。
私はアスリートのケア(トレーナー)を本業としています。
よって、身体に関してはかなり研究をしていますし、身体感覚も敏感です。

自宅に送られてきたデフォルトのセッティングの状態から、自分の身体に合ったセッティングを出す必要があるわけですが、ずっと試行錯誤の連続でした。

何をやってもどうにも合った感じがしない。
ショールームで体験したあの感覚はなんだったのか?

洋服だったからとか、掛け布団をしなかったからとか、ベッドパッドを使っていなかったからとか、果たしてそれだけの理由でここまで違うか?と。
最適解はあるはずだと、毎日あれこれ試していました。

そんな折、ある治療理論と出会い、ワークショップに出向き、その治療法と理論を学んできました。
そこで大きなヒントを得ました。

それは、「舌位」です。
これかなと思ったセッティングで寝てみて、舌が口蓋上側に舌がついている状態かつ前歯に舌が接していない状態、または、どこにも接していない状態、これが理想的舌位ですので、これが出来ていない場合(舌が歯に接している、または、舌が下がって口蓋下側に付いている)は、まずそのセッティングは間違っている、と思っていいです。

間違った状態で寝ていると、体調も優れないだろうし、食いしばりも出ているでしょうし、歯並びも知らず知らずに悪くなってくると思われます。

逆に言えば、セッティングがしっかり出せるようになると、この逆で、体調が優れてきて、食いしばりがなくなり、歯並びが良くなってくるはずです。

すると、大腰筋が緩み、肩頸が緩み、顎や側頭筋が緩みますので、血液もリンパの流れも適正化し、朝起きたら、とてもリラックスした状態、疲れが取れた状態になります。

これがドルサルの真の威力です。
ようやく結論に達することができました。

まさか舌位が指標だとは気付きませんでしたが、これに気付いたら後は簡単で、セッティングが正しいかどうかは身体(舌)が教えてくれるので、もう悩む必要がありません。

今ではあんなに悩んでいたのが嘘のようです。

ようやくドルサルで健康的な睡眠を取ることができるようになりました。

これから長い期間、毎日使うことになるので、とても楽しみです。

ここで体験会に来られた晩にいただいたU様のメールも紹介します。

本日の体験会はとても楽しく過ごせ、また勉強になりました。
ありがとうございました。
ついいつもの悪い癖で、気付いたらとんでもなく長居していたことに、後から気付き(というか妻から注意され)、中村様に迷惑掛けてしまったなと反省しています。

もうしばらくしたら寝床に着くわけですが、あーこれからまたあの布団に寝るのかと思うと、今まで何年もお世話になっておきながら布団には申しわけないけれど、とても恐怖です。

今日一日でそういう感覚になったのか!と改めて、ラテックス&ウッドスプリングの良さを痛感しました。
なるほど、中村様がご実家にも、と二台持ちになった理由が分かりました。

今日、お風呂に入りながら、user's voiceに何を書こうかな―とあれこれ考えていました。
なんだか楽しみです。
神奈川県鎌倉市在住 U様
ウッドスプリングベッドEnergy/Na、ラテックスマットレス7zone18ミディアムをお使いです。
(実はU様(プロスポーツ選手のトレーナー)から、この倍を超える長文コメントレビューを頂戴しました。
 試行を繰り返し、プロフェッショナルな方でやや難解と思われる部分は割愛させていただきました。)
(体験予約の枠に空きがあり、約4時間の滞在体験いただきました。)

 
体型に合わせて調整できるウッドスプリングベッド
その人の体型に合った調整が可能な
ウッドスプリングベッド
Energy/Na
快適な眠りの姿勢
ウッドスプリングベッド
Energy/Na
ラテックスマットレス
7zone18(ミディアム)
で男性寝姿勢想定図

ベストなスライサー調整・寝位置を見つけるまで半年程かかったK様の例

K様は酷い腰痛や身体の不調改善のため、これまで複数の整体などへ通って
ある整体の先生からコイルスプリングマットレスは電磁波問題があるからとラテックスを紹介されたり、
他の先生からウッドスプリングベッドが良いなど、お勧めの枕など寝具のアドバイスを受けていらっしゃいました。

体験に3-4回ご来場くださり、ベッドフレームXPoint/Na、ラテックスマットレス7zone20(ソフト)をお使いいただいています。
お使い始めから1-2ヶ月して
あまり芳しくない寝起きの様子、腰痛の改善傾向が見られないなどお悩みを伺い
ウッドスプリングのスライサー調整具合と寝ている位置の確認などをさせていただきました。

K様の”何だか柔かいように感じる”の言葉で、当時通っていた整体の先生にアドバイスを受け、
尻部分の反発を強める調整を行いおやすみだった事がわかりました。
(以前より臀部が下がる寝姿勢を”尻が沈む、柔か過ぎる”と感じ受け止め、単に固くする=間違った使い方として
身体の沈んでいる所を持ち上げようと固く調整してしまうケース。時折間違った調整として見られる状態でお使いでした。)
K様に合ったスライサー調整をご案内させていただきました。そして・・
早速夕べからスライサーを直して寝てみました。確かにこちらの方がしっくりくるかもしれません。
2ヶ月近くももったいないことをしてしまいました。
」とご連絡いただきました。
そして、整体の先生から紹介を受けて購入したジェル状の枕がどうも具合悪いとのこと。
ご相談いただき、再び来場いただきました。

ひまわりオイル枕とラテックスオーダー枕を比較体験いただきひまわりオイル枕をお求めいただきました。
「ひまわり枕、早速夕べ寝てみました。何とも言えない心地良さです。ありがとうございました。」
しかしその後・・・
「あの後いろいろ模索しています。腰の位置、枕の位置・・・この位置で良いのですか?」
「やはり首の下あたりが少し物足りない感じはします。もし、枕を買い替えるとしたら、
 何がおススメですか?やはり、オーダー枕ですか?」
枕は初めひまわりオイル枕をお使いいただいておりましたが
首の下辺り、頚椎部分の支えに物足りなさをお感じのため分量調整可能なラテックスオーダーメイド枕を追加お求めいただきました。
後日、お使い当初数日は馴染まなかったようですが、数週間使ううち違和感は消え
首の下の物足りなさが無くなりフィットしているとお知らせいただきました。
Before
他社のウッドスプリングベッド(板幅が広くしなり少ないタイプ)に硬いコイルマットレスをお使い。
ベッド売り場で勧められた組み合わせ。しかしあまりの硬さに布団を1枚プラスしておやすみでした。

After
腰痛は相変わらずとのこと。
月に8日の宿直勤務が有り、職場では5-6時間睡眠で熟睡もままならないとのことでした。
ご自宅のベッドXPointの調整状態は違和感少なく、ラテックスオーダー枕でようやくこれまでよりしっくりおやすみのようです。
少しのズレも敏感に判るため、マットレスパッドへ眠る腰位置の目印を付けてそれを目安におやすみいただいています。

使い始め1週間は不自然だった兵庫県西宮市のM様

連絡が遅れまして申し訳ございません。連結パーツも届きまして、問題なく使用しています。
感想としては、
当初1週間ほどは まるで背中を伸ばされているかのような不自然な力を感じておりましたが、
2週間ほどで足の疲れがとれてしまった事、また首の痛みもなくなりましたし、
自然に体を矯正する力があるなとびっくりしています。
ともかく、快適に使わせていただいております。ありがとうございます。
兵庫県西宮市在住 M様
ご夫婦でウッドスプリングEnergy/Na/シングルサイズ(幅100cm)2台を連結されて、
キングサイズ(総幅200cm)でご使用です。

●ご主人:40歳代 176cm 78kg
●奥様:30歳代 158cm 50kg
これまでスノコ板ベッド+ゲル混フォームのマットレスでお休みでした。
肩こり・腰痛にお悩みで、ベッドをウッドスプリングへ交換する事を検討されてご来場頂きました。
当初お手持ちの羽枕にご満足の様子でしたが、体験されてラテックス枕のサポート力にご納得、5cmトッパー、10cm枕もそれぞれお買い求め頂きました。
その他ご購入商品:オプションのマットレスストッパー(ずれ防止)、ストレッチ素材のBOXシーツLFサイズ(生成り色)
よくある状態
当初1週間ほどは まるで背中を伸ばされているかのような不自然な力を感じておりました
理由はそれまでは
ウレタンフォームの上部にゲル(ジェル)を乗せたマットレスで寝ていて「肩こり、腰痛で」悩んでおられました。
ジェルなどの肉体表面の圧迫を和らげるだけのマットレスでは低反発同様に身体の凸部を吸収する機能も限界的な
為に「しばらくは気持ちいいと感じ」られても、寝ていると「肩や腰が痛くなる」と言う状態となっておられました。
又身体の凹部=腰等への支えはありませんので、腰は落ち込むような姿勢で寝ておられたものと想像できます。
After
その状態からウッドスプリングを使用することで背筋が延ばされて立っている姿勢に近い状態で眠れる様になる
のですが、これが永年の腰が痛くなる状態の寝姿勢からすると「まるで背中を伸ばされているかのような不自然な
力を感じて」
られるのです。
又起こっていることは「背中を伸ばされている」状態が起こっているのですが、それが「不自然な力」に感じられる
くらい身体は「不自然な」状態で寝ておられた事が分かります。
SHOPコメント
この状態で「当初1週間ほどは まるで背中を伸ばされているかのような不自然な力を感じておりました
がそのまま使い続けられて「2週間ほどで足の疲れがとれてしまった事、また首の痛みもなくなりました」となるまで
慣れや矯正の期間を素直に続けて戴いたことが、2週間ほどで「ともかく、快適に使わせていただいております。」
と仰っていただける様になった要因だと考えます。
よくある失敗する事例
ここに至るまでにウッドスプリングのセッテイングを「自己流にいじる」方がいらっしゃいますが、
そのほとんどは
ご自身の背骨形状とも寝姿勢とも理論的にも実際使用されるからの肉体構造や形状とも合わないセッティング
である場合が多くあります。
こうした状態から回復する為には単にウッドスプリングやマットレスをいじる前に使用される人の敷寝具やご自身の
肉体構造や寝姿勢など含めて正しい現実認識に立ち返って頂き何故こうした機能や働きになっているか
などご理解いただくことから始める必要が生じる場合があります。
何れにしましてもSLEEPSHOPではお買い上げになるまで同様に使い始めや使っていて等お客さんよりの問い合わせ
などには常に真正面から取り組んでおります。

私は、当初、体が馴染むまで1週間ぐらいは違和感がありました。

自身の体が、かなり疲労し、硬くなっていたことに気が付きました。

主人と2人でなんとか組み立て完了しました。
ベットで休めるのは来週になりますが、主人も楽しみにしています。
組み立てたベットに横になって、良いなぁとつぶやいていました(笑)
来週が楽しみです。

(その後・・・2ヶ月ご使用の感想を頂戴しました)
ベッド購入の折にはお世話になりました。
ベッドを利用させていただいて、2か月、快適に休んでおります。
主人は、利用の当初より、よく眠れると大変喜んでおります。
私は、当初、体が馴染むまで1週間ぐらいは違和感がありました。
自身の体が、かなり疲労し、硬くなっていたことに気が付きました。

朝、起きて深呼吸すると、肋間の筋肉がきしんで鈍い痛みを感じていたのが、
最近は前のように感じることが減りました。
また、夜中に、何度も目が覚めていたのが回数が減り、起きた時の疲労感を
感じることも少なくなり、喜んでいます。

筋肉の緊張感が緩和されたためでしょうか(笑)・・・・

京都府在住 M様


ウッドスプリングはXPoint/Na、マットレスは20cm7zoneミディアム、
シングル2台を連結されて、キングサイズでおやすみです。
お二人に合わせて調整したラテックスオーダーメイド枕​、コットン二重織ガーゼ BOXシーツ・
オーガニックコットン4層ベッドパッド、
デスクワークのご家族へのプレゼントにラテックスシートクッション39x43角丸/カバーセットもお求めいただきました。

■ご主人様:年齢60歳代、身長169cm/体重82kg、定期的にジムでのトレーニング、睡眠時間 5~6時間
■奥様:年齢50歳代、身長156cm/体重49kg、睡眠時間 5~6時間
■これまでご使用の寝具:
花嫁道具として32年程前に購入されたフランスベッドのセット
当時から体格の良いご主人に合わせて選ばれたハードタイプのマットレスを、週1回裏返し大切に使用されていましたが、コイルの変形でガタガタになり買い替えを検討でご来場下さいました。

Before
硬いマットで「有名な」フランスベッドのマットレス、その中でも「ハードタイプ」のマットレスを
32年間ほど使用され
「朝起きて深呼吸すると、肋間の筋肉がきしんで鈍い痛みを感じていた」
「夜中に、何度も目が覚めていた」「起きた時の疲労感を感じることも」も多かった。
という状態でした。
After
「朝、起きて深呼吸すると、肋間の筋肉がきしんで鈍い痛みを感じていたのが、最近は前のように感じることが減りました。」
「夜中に、何度も目が覚めていたのが回数が減り、起きた時の疲労感を感じることも少なくなり、喜んでいます。」
という変化となりました。
SHOPコメント
この様に大きな変化が表れるまでには
「当初、体が馴染むまで1週間ぐらいは違和感がありました。」と言う様な違和感を伴いながら
身体のこわばりや痛みの解消、それに伴っての「起きた時の疲労感を感じることもすくなくな」る
等の睡眠の質の大きな変化ともなりました。
ただこうした状態に至るまでには
「当初、体が馴染むまで1週間ぐらいは違和感がありました。」という現象が生じていました。
一般に「好転反応」と言われる現象は
以前の寝具環境や睡眠時の寝姿勢、寝返りの回数や状態、睡眠の質の程度との差異の大きさに
比例して「違和感」の程度や「期間」の短長の違いとなって現れるのが一般的です。
この「違和感」に対して違和感の原因やその即効的な解消を意図して
ウッドスプリングベッドのスライサー設定や寝る位置の無視等を行われると好転する為の
適応画不適になったり、永くなることが往々にして発生することがあります。
これらの機関も含めてSLEEPSHOPは快適にお使い頂けるまでのお手伝い、快適にお使い頂いている
間のメンテナンス等も含めて永くサポートすることを重要な仕事と位置付けております。
是非難ありとお尋ね戴きなるべくスムーズに移行頂く為にもお気軽にお尋ねください。

 
ウッドスプリングベッド
X-Point-na
ラテックスマットレス
7zone20(ミディアム)
シングルベッド2台連結
キングサイズベッドでお使い
ウッドスプリングベッド
X-Point-na
ラテックスマットレス
7zone20(ミディアム)
女性寝姿勢図
ウッドスプリングベッド
X-Point-na
ラテックスマットレス
7zone20(ミディアム)
男性寝姿勢図
ベルギー生まれの
スパゲッティー状の
ラテックス素材を使用した
SLEEPSHOPの
オーダーメイド枕

微調整しながら…驚くほど熟眠に

初日は、慣れないのとゴムの匂いがちょっと気になって熟睡までは
いかなかったと思います。

スライサーや枕の位置を微調整しながら
その後はお陰さまで驚くほど熟睡出来ていると思います。

寝返りの記憶がないというのが実際のところです。

2日目くらいから右腰の痛みが出現いたしましたが2週間くらいで
おさまり
同時期、左の肩甲骨あたりに痛みが出て首全体も重い感じで、
ムチウチのような状態(なったことはありませんが)がつい3日前まで続いておりました。
しっかり身体を支えてくれているので正しい位置に戻してくれたのでしょうね。

大阪狭山市在住 谷本様
XPoint/Na+7zone20cm(ソフト)シングルセット+ラテックスオーダー枕を
一か月ご使用になってのお気付き、変化を教えていだきました。
・パーム入り無印脚付マットにそば殻枕でお休み
・横寝の為の肩口と二の腕の痛みや年数回のぎっくり腰、ストレートネックなど
Before
パーム入り無印脚付マットにそば殻枕でお休み
横寝の為の肩口と二の腕の痛みや年数回のぎっくり腰、ストレートネックなど
After
初日
「慣れないのとゴムの匂いがちょっと気になって熟睡まではいかなかった」
2日目から
「右腰の痛みが出現いたしまし2週間くらい」で収まる。
3日目から
「左の肩甲骨あたりに痛みが出て首全体も重い感じで、ムチウチのような状態(なったことはありませんが)がつい3日前まで続いておりました」
とお書き頂いた違和感や体に変調が起きました。
SHOPコメント
こうした違和感や変調は個人差がありますがかなりの方が経験されることがあります。
理由はそれまでお使いの敷寝具、マットレスと新しく使い始めたウッドスプリングとラテックスマットレスの
機能違いに依り起こる環境変化によります。
谷本さんの場合は無印良品さんの硬いコイルの上に詰め物として入れられた硬いパーム(ヤシの繊維)を入れたマットレスで寝ておられました。
この硬いマットレスの為に腰の痛みから逃れる為に仰向け寝では寝れず「横寝」し「肩口と二の腕の痛み」から「寝てる間中しょっちゅう寝返りしてた」状態でした。
それに対してSLEEPSHOPのウッドスプリイングベッドXPointとラテックス7zone20(ソフト)では余りにも
大きな違いが生じます。
まづ楽な仰向け寝姿勢で眠れる様になります。身体の痛みから逃れる必要が無く熟眠出来る様になるので
あれば身体は当然楽な寝姿勢で寝るほうに従います。
がそれは旧来のしみついた寝姿勢や寝癖とは大きく異なります。
痛みから逃れる為の寝姿勢やはげしい寝返りを繰り返す寝相でしみついた旧来の寝姿勢から仰向けを主に
長時間同じ寝姿勢で寝続けることになるとそれ自体に谷本さんの身体や姿勢に大きな矯正効果が働きます。
それが2週間ほど続いた「右腰の痛みが出現」となり3週間程続いた「左の肩甲骨あたりに痛みが出て首全体
も重い感じで、ムチウチのような状態」となって現れたようです。
即ち都合3週間ほど違和感を感じ続けながらその間身体や姿勢の矯正を行いながら、同時に「その後は
お陰さまで驚くほど熟睡出来ていると思います。」「寝返りの記憶がないというのが実際のところです。」
と寝心地の良さと眠りの質の向上を実感戴けるほどの変化となりました。
この様に使い始めから短い人で約3~7日、永い人では3~4週間現れる身体や眠りへの違和感、又ラテックス
特有のゴムの臭い(時間と共に希釈します)への慣れなど、この期間の過ごし方でその後の睡眠人生に大きな変化が現れます。
SLEEPSHOPでは体験時、お買い上げ時にこうした違和感や変化が現れることをお話しすると共に、この期間
を含めお客様の疑問、質問に常にお答えする体制を整えております。
SLEEPSHOPはこうした変化や違和感が現れるほどの敷寝具や睡眠環境で身体や睡眠に害のある状態で寝続け
ておられる人達の眠りの質と身体の状態の改善をお手伝いし続けます。

 
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